Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 59.08g | Carbs: 67.11g.
Breakfast: Кофе, Леовит Замена Сахара Стевия, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебпром Хлеб Бородинский. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное, Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Цукаты, Княгинино Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|