Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 71.81g | Carbs: 256.07g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Migdały, Ryneczek Lidla Melon Miodowy, Nektarynki, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem, Borówka Amerykańska. Lunch: Banan, Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Smażona Cebula, Ziemniaki, Dawtona Pomidory Krojone, Pieczarki, Cukinia, Bakłażan, Marchewki, Czerwona Papryka. Dinner: Pizza Margherita, Piwo Jasne. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martucia1's Weight History
|