Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 100.24g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Персики, Сливы, Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 2,5%. Lunch: Ilona Лаваш Армянский, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Гороховый Суп, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коньяк, Кофе, Naturella Крем-Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая. Dinner: Yoshi Рисовая Мука, Говядина Постная, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Жако Зефир в Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|