Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 189.26g | Carbs: 49.82g.
Breakfast: Яичный Желток, Помидоры, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Утро Родины Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Лук, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Tokimo Супер Снежный Краб. Snacks/Other: Желудки Куриные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|