Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 73.39g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пшено, Молоко (Цельное Молоко), Овсяноблин . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами. Dinner: Голден Яблоко , Тюменьмолоко Варенец Першинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина 1975's Weight History
|