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700그램감소
1200칼로리
운동은 무 ;;
어제는 더위 먹었는지 설사에 두통에
힘든 하루였어요.
오늘은 맛나게 닭죽을 끓였어요~
화이팅^^♡
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52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 73.02g | Prot: 147.56g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: 닭죽. Lunch: 삶은 계란, 닭죽. Dinner: 키위 열매, 메추리알장조림, 열무김치, 콩나물무침, 오이무침, 닭죽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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