Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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64.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2109 kcal
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Fat: 89.10g | Prot: 114.93g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Maçã, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco. Lunch: Macarronada, Fava, Quiabo Cozido. Dinner: Café com Açúcar, Soya Óleo de Soja , Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Pirão de Peixe, Salmão Cozido. Snacks/Other: Sadia Salsicha Hot Dog, Quaker Farinha de Aveia, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Shuelen Maria's Weight History
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