BettinaPeters's Journal, 02 Aug 21

Da ISSER endlich - der Uhu, knapp aber da 😁 *hüpf *spring *sing *tanz *jubilier.
And it's going on. Die ersten 10 Kilos sind damit Geschichte.

99.9 kg Lost so far: 10.1 kg.    Still to go: 20.9 kg.    Diet followed: 100%.

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1826 kcal

Fat: 78.87g | Prot: 117.56g | Carbs: 162.62g.   Breakfast: Roggenbrot, Hofburger Cremi Paprika-Chili, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Kirschtomaten. Lunch: Aprikosen, REWE Birne Abate Fetel, Zwetschgen, Ei. Dinner: Genuss der Saison Pizzabrötchen, Knoblauch, Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Femeg Steinbeißerfilets, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Kirschtomaten. Snacks/Other: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Puda Schokolade Dessertsauce, Nu3 Peanut Butter Smooth. more...

2554 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...