Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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50.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 58.05g | Prot: 95.56g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: 삶은 계란, 찐고구마, 아이스 아메리카노, 구운계란, 멜론. Lunch: 삶은 계란, 버섯볶음, 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 닭안심, 야채샐러드 (드레싱없이), 아보카도, 찐고구마, 흑미밥. Dinner: 단백질 파우더. Snacks/Other: 바나나, 아몬드, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 구운계란, 다노 흑임자선식. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Heather931's Weight History
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