|
Gününüz güzel geçsin Fat Secret 🤍
-600 gr ile düşüşe devam 💪🏼
Sağlıklı haftalar 🌱
|
69.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 43.43g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Bal, Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı, Semizotu, Zeytin, Domatesler, Peynes Lor Peyniri, Mantar. Lunch: Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt. Dinner: Ayran, Etli Ekmek, Soğanlar, Domatesler, Bamya. Snacks/Other: Pekmez, Metin Tahin. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|