Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 80.69g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Чай, Сто Пудов Спельта, Малина, Добродія Кукурузная Мука, Culinaro Зелёная Гречка, Сухие Семена Чиа, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Малина, Мёд, Яготинский Кефир 2,5%, Свиные Ребрышки, Творог 9%. Snacks/Other: Сливы, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Свиточ Шоколад Авторский, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|