Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 14.94g | Prot: 77.86g | Carbs: 51.95g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Lunch: 커클랜드 비타민C 1000mg, 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100, 팽이버섯, 숙주나물, 삶은 달걀 노른자, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), Heinz 노슈가 케첩, 애호박, 테일러 푸룬. Snacks/Other: 오이 (껍질제거), 테일러 푸룬, 깨, 닭가슴살, 콩국물. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
크림치즈베이글'__''s Weight History
|