Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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668 kcal
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Fat: 14.72g | Prot: 65.65g | Carbs: 63.00g.
Lunch: 양파, 안티코 그라나파다노 치즈, 녹색 올리브, 소금, 로메인 상추, 디벨라 엑스트라버진 올리브유, 레오나르디 발사믹 비네거 8년산 250ml, 새우, 콩국물, 담방푸드 미역국수, 오이 (껍질 포함), 테일러 테일러 푸룬, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 비타민C 1000mg, 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100. Dinner: 데체코 바질페스토, 허브솔트, 광천김 파래 (주)광천김, 닭가슴살. Snacks/Other: 한국식품연구원 아이에스업케어. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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