Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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645 kcal
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Fat: 13.56g | Prot: 74.11g | Carbs: 53.23g.
Lunch: 허브솔트, 닭가슴살, 팔도 비빔장, 상추, 오이 (껍질 포함), 해표 딱 한번 짠 고소한 참기름, 콩나물, 테일러 테일러 푸룬, 담방푸드 미역국수, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Dinner: 통밀빵, 닭가슴살, 다진 마늘, 청양고추, 파슬리, 달걀, 후추, 데체코 토마토홀, 양파, 애호박, 새송이버섯, 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100, 커클랜드 비타민C 1000mg. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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