Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
43.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 70.08g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: 호두, 요플레 플레인 요거트, 냉동 블루베리. Lunch: 과일 참외, 서울우유 서울우유, 양파, 서울우유 체다치즈 (20g), 찐감자, 삶은계란. Dinner: 서울우유 체다치즈 (20g), 맛있닭 닭가슴살스테이크 오리지널, 상추, CJ 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부. Snacks/Other: 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 토마토, 아몬드, 말린 무화과. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heejully's Weight History
|