Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2685 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 139.02g | Carbs: 339.99g.
Breakfast: Мёд, Оливковое Масло, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический , Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrex CLA, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе, Перловка. Dinner: Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Гринагро Кефир 3,2%, Банан, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|