Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 114.42g | Carbs: 246.74g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Абрикос, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Олейна Подсолнечное Масло, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Каравай Батон Нарезной, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Черная Смородина, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Алексеевское Сгущенка, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арбуз, Голубика. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Макфа Спагетти Отварные, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Snickers Мороженое (48мл). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|