Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 126.02g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Магнит Яблоко, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Макфа Паутинка Яичная. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Тостовый Особый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|