Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 108.42g | Carbs: 253.69g.
Breakfast: Грона Печенье Наполеон, Ферма Молоко 2,5%, Селянське Сливочное Масло 63%, Ilona Лаваш Армянский, Ферма Сыр Сулугуни. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Жареная Картошка, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Свинина Тушеная, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Роллтон Макароны. Snacks/Other: Сметана 15%, Ферма Сливки 33%, Творог 5%, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Грона Печенье Наполеон. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|