|
Gente ta indo 🙏🏻
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 53.29g | Carbs: 339.25g.
Breakfast: Carne de Vaca Assada, Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Carne de Vaca Assada, Farofa, Natural One Laranja de Verdade , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Açúcar, Chá (Infusão), Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Morangos em Calda (Cozido ou Enlatado), Queijo Cheddar, Natural One Laranja de Verdade , Visconti Pão de Forma Integral. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaelaanap's Weight History
|