Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 37.47g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Андерсон Эклер с Ванильным Кремом, Пепси Пепси, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Bounty Райский Ананас, Леовит Замена Сахара Стевия, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Lunch: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Растительное Масло. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Арбуз, Пепси Пепси. Snacks/Other: Останкино Сервелат Швейцарский, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|