Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 87.63g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Альгерд Сыр Маасдам. Lunch: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Vici Gyoza с Креветками , Green Чистозерновой Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Местное Известное Джем Брусника, Творожная запеканка с кокосом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|