Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
79 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 82.69g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Евроопт Персик, Махеев Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (без Кожуры), Запеченный Картофель, Кижуч. Dinner: Кижуч, Нектарин. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Chikalab Chikabar Strawberry, Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|