Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 150.22g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Лента Печенье Сдобное Фирменное , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Аладушкин Мука Предпортовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Кабачок. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Калоризатор Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Bombbar Topping Малина , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный Зерно. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|