Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 135.86g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Арахис, Лента Яблоко, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина. Lunch: Село Зелёное Творог Обезжиренный Зерно, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Замороженная Вишня. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Свиточ Конфеты Трюфель, Арахис, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Морковь, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Калоризатор Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|