Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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64.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1859 kcal
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Fat: 79.43g | Prot: 96.16g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde, Sadia Linguiça Toscana. Dinner: Brownie, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Brownie. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Andrea Fangel's Weight History
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