Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3032 kcal
|
Fat: 152.30g | Prot: 158.65g | Carbs: 280.30g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated . Lunch: Venchi Crema Caffè , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Pesca Noce, Frittata di Uova, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Mozzarella. Snacks/Other: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Brioche Siciliana, Carrefour Yogurt Greco Magro Fragola , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
Scuba Diving - 1 hour and 25 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|