Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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934 kcal
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Fat: 44.92g | Prot: 80.85g | Carbs: 67.10g.
Breakfast: 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우, 매일 매일두유 고단백. Lunch: 삶은 계란흰자, 양상추, 다향오리 다향훈제오리, 단호박찜. Dinner: 찐단호박, 매일 매일두유 고단백, 토마토, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Snacks/Other: 테일러 푸룬주스 (200ml). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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banabana97's Weight History
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