Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 134.09g | Carbs: 60.72g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Кофе, Лента Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Хлебцы с Чесноком . Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Лента Сыр Лёгкий 30%. Dinner: Васькино Счастье Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kucha_manicure's Weight History
|