Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 59.47g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Сметана , Вареное Яйцо, Frico Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный. Lunch: Нектарин, Яблоко. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Мёд, Frico Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|