Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
511 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 27.45g | Carbs: 40.82g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тимуро сан's Weight History
|