Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 53.17g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гороховый Суп. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|