Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2014
|
83.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2014:
|
1527 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 136.25g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Ананас (Консервированные с Соком), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Каждый День Филе Индейки Большое. Dinner: Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ростик'c - KFC Дабл Чикен. Snacks/Other: Wagon Wheels Печенье, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Обычные Блины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|