|
Lecimy z tym LC
|
79.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 182.27g | Prot: 165.40g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Kaufland Pomidor Cherry, Jajko Gotowane, Pikok Kiełbasa Swojska Z Szynki, Mlekovita Masło Polskie. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Bakallino Migdały Łuskane, Bakal Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska. Dinner: Pomidor Malinowy, Papryka Chili, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Polskie, Czas na Grill Zestaw Grillowy Karkówka. Snacks/Other: Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Sierpc Ser Królewski Light, Bakallino Migdały Łuskane, FruVita Kvarg Brzoskwinia , Kapitan Navi Śledzie po Kołobrzesku, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Borówka Amerykańska, Bakal Orzechy Nerkowca. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarataKungFa's Weight History
|