Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 88.14g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком, Нектарин, Лента Банан. Lunch: Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Магнит Персик, Семга Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Слива, Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|