Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 164.84g | Carbs: 232.10g.
Breakfast: Окей Багет Бородино, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Данон Творожный Груша и Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Смак Хлеб Русский, Кедровые Орехи , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Дивный Берег Набор К Пиву, Помидоры. Dinner: Краснобор Бедро Индейки, Картошка Печеная, Кабачки, Куриное Филе, Красная Цена Мороженое Ванильное, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|