Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1012 kcal
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Fat: 41.58g | Prot: 85.56g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: 매일 매일두유 고단백. Lunch: 코스트코 발사믹 글레이즈, 올리브기름, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추 샐러드. Dinner: 찐단호박, 새송이버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 채끝살. Snacks/Other: 다크초콜릿 다크 초코, 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우, 키위 열매, 복숭아, 테일러 푸룬주스 (180ml). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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banabana97's Weight History
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