Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 131.97g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сгущенка, Творожные Кексы. Second Breakfast: Персики, Сливы, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Afternoon Tea: Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Dinner: Сыр Лёгкий 25%. Supper: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная, Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|