Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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65 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 37.85g | Prot: 75.03g | Carbs: 229.66g.
Breakfast: Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro). Lunch: Laranja Pêra, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida, Café com Açúcar, Quaker Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Boku's Pipoca Salgada, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha, Bolo de Chocolate, Pão Branco Torrado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Shuelen Maria's Weight History
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