Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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109.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 104.24g | Prot: 107.16g | Carbs: 46.52g.
Breakfast: Prezunic Queijo Muçarela , Da Roça Linguiça Suína, Ovo, Borrussia Torresmo. Lunch: Repolho Refogado, Perdigão Fígado de Frango. Dinner: Borrussia Torresmo, Ovo. Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, Linea Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), CCGL Creme de Leite, Bolacha cetogenica. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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reis da silva's Weight History
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