Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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113.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2196 kcal
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Fat: 98.52g | Prot: 67.78g | Carbs: 259.97g.
Breakfast: Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch. Lunch: Olivenöl, Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , Wagner Steinofen Pizza Salami . Dinner: Gutfried Geflügelwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Tee mit Milch. Snacks/Other: Milka Zartbitterschokolade, Süßkirschen, Lidl Apfeltasche, Tee mit Milch. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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