Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 43.43g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Nescafe Gold Crema, Городецкий Ряженка 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Купаты Куриные, Шебекинские Макароны Перья. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyn’ka's Weight History
|