Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 77.56g | Carbs: 234.57g.
Breakfast: Сова Кукурузные Палочки, Danone Растишка с Персиком, Помидоры, Яйцо, Алан Сосиски Молочные, АТБ Инжирный Персик. Lunch: Куриные тефтельки с рисом в духовке, Iberica Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Арбуз, Черешня Черешня, Помидоры, Чумак Сацебелі, Куриные тефтельки с рисом в духовке, Багет. Snacks/Other: Агуша Яблоко-Банан со Вкусом Печенья, Черешня Черешня, Дыня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|