|
28 июля ходила в сауну. Кайфово, на весах результат небольшой, но это до туалета.
|
110.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 61.58g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Малина, Лебедянь Молоко Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Увелка Гречка Вареная, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Золотая Подкова Филе Горбуши с Помидорами, Картофельное Пюре. Dinner: Патиссон, Ашан Фарш, Увелка Гречка Вареная, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Яблоко, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|