Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 20.10g | Prot: 98.04g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Голубика, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Голец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Торчин Соевый Соус Классический, Рисовая Лапша (Вареная), Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sv_svitla's Weight History
|