Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 161.54g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Экоморье Икра Лососевая Кета, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Valio Молоко 0,05%, Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Дикси Кабачок, Красный Сладкий Перец. Lunch: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Агуша Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Barilla Fettuccine, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Cremonte Паста Молочно-Ореховая с Добавлением Какао, Перекресток Миндаль, Голубика, SPAR Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|