Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 99.58g | Carbs: 125.37g.
Lunch: Куриная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морс Брусничный, Сливочно Сырный Соус, Телятина, Яблоко Зеленое, Персики. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|