Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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43.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 45.39g | Prot: 55.35g | Carbs: 236.09g.
Lunch: 開心果, 統一生機 蔓越莓乾, 塘塘事業有限公司 香酥青仁黑豆, 福樂 自然零原味優酪, 芭蕉. Dinner: 無印良品 無選別醬味米果揚物, 無印良品 一口可可夾心酥, 全聯 瓜仔肉, 蛋撻, 白飯, 臭豆腐, 鴨血. Snacks/Other: 無印良品 無選別醬味米果揚物, 無印良品 一口可可夾心酥, 龍口 冬粉, 食藥署 豬小腸. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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