Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1932 kcal
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Fat: 93.07g | Prot: 72.13g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Ancient Organics 기버터, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 양파, 파프리카, 스팸 스팸 클래식, 달걀. Lunch: 하이포크 항정살, 인테이크 소이밀크, 우무, 서리태, 두부, 삶은 병아리콩, 김치, 삶은 계란, 커클랜드 피칸, 양상추, 단호박찜, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 팔레오 햄프씨드, 복숭아, 블루베리, 오이, 방울 토마토. Dinner: 콜비 잭 치즈, 레드 식사용 와인, 팜에이트 카프레제 샐러드, 샤르도네 와인. Snacks/Other: 아몬드가루, 단호박찜, 아몬드, 달걀. more...
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Losing 6.9 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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