Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 137.17g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Красная Цена Кешью Жареный, Кофе, Черника, Atech Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Черника, Ikea Сырники Замороженные, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Dinner: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Il Primo Gusto Mozzarella, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|